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永葆青春 让你变年轻的简单5招

永葆青春 让你变年轻的简单5招

1.大笑,年轻1.7岁。

大笑会降低你的血压和紧张。

2.养一只狗,年轻1岁。

学会爱,爱让你变得年轻,这样就有理由去散步,会让你更健康。

3.小酌,年轻7.9岁。

每天一两杯葡萄酒,神经系统会增强七倍,还能预防心血管疾病和癌症的发病率。

4.多吃鱼,年轻2岁。

如果不想得抑郁症,就多吃鱼,鱼是可以让你快乐起来的最佳食品。

5.吃橄榄油,年轻6岁。

专家建议选择含有单元不饱和和脂肪酸较多的植物油食用,如橄榄油和葵花籽油。

很好,谢谢,听说运动都有延长寿命作用的
GOD SAVES ALAN SMITH!!

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但萬一受傷暸那隻會短命……

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所以适量最重要,喝酒喝多了,养多几只狗烦着自己也是不好的
GOD SAVES ALAN SMITH!!

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適量也會有例外啊~
阿福不就是半途死的~

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哪个啊福?
GOD SAVES ALAN SMITH!!

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曼城那个。

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那个是卒死吧,。。。
GOD SAVES ALAN SMITH!!

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6 不看中国队的比赛
会被气死的

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会么?如果你是别的队的应该可以长寿吧~

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